A las parejas les puede resultar más fácil concebir si tanto el hombre como la mujer comen mariscos con más frecuencia, sugiere un estudio reciente.

En el estudio, los investigadores encontraron que las parejas que incluían más mariscos en sus dietas tenían relaciones sexuales con más frecuencia y tendían a embarazarse más rápido que las parejas que comían menos mariscos.

Sin embargo, el estudio solo notó una asociación entre la ingesta de mariscos, la actividad sexual y la fertilidad; no probó causa y efecto. [ 5 mitos sobre tratamientos de fertilidad ]

Además, las parejas no tenían que comer mucho marisco , como camarones, atún enlatado y salmón, entre otros tipos, para ver una asociación entre el consumo de estos alimentos y sus posibilidades de quedar embarazadas. Las parejas en las que ambos consumían dos o más porciones de 4 onzas de mariscos a la semana mientras intentaban concebir tomaron menos tiempo para quedar embarazadas, y tuvieron relaciones sexuales con mayor frecuencia, que las parejas que comieron menos mariscos, según el estudio , que fue publicado en línea el 23 de mayo en The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Los hallazgos subrayan la importancia de la dieta de la mujer y del hombre en el tiempo que les lleva concebir, y sugieren que ambas partes deberían incorporar más mariscos en sus dietas para obtener los máximos beneficios de fertilidad, autor principal Audrey Gaskins, investigadora en nutrición de Harvard TH Chan School of Public Health en Boston, dijo en un comunicado .

No se han realizado muchas investigaciones sobre los posibles vínculos entre el marisco y la fertilidad, pero los pocos estudios que investigaron la relación se pueden haber centrado en los daños potenciales de los mariscos en la fertilidad, como la exposición al mercurio y otros productos químicos ambientales que podrían tener consecuencias reproductivas , de acuerdo con los autores del estudio. Estas preocupaciones pueden haber llevado a algunas mujeres a evitar comer pescado cuando intentan quedar embarazadas, agregaron los investigadores.

En el estudio, los investigadores analizaron los datos recopilados de aproximadamente 500 parejas en Texas y Michigan que estaban tratando de tener un bebé y no estaban siendo tratadas por infertilidad. Al comienzo del estudio, los investigadores entrevistaron a cada socio por separado, preguntándose con qué frecuencia había consumido mariscos en los últimos 12 meses. Los participantes también mantuvieron registros diarios de su ingesta de alimentos en varios puntos durante el estudio de un año. [ Futuro del tratamiento de la fertilidad: 7 maneras en que la crianza de bebés podría cambiar ]

Después de un año, el 92 por ciento de las parejas en las que ambas mujeres habían consumido más de dos porciones de mariscos a la semana quedaron embarazadas, en comparación con el 79 por ciento de las parejas en las que ambos consumían dos o menos porciones a la semana.

Aunque las ostras tienen la reputación de ser afrodisíacas, en realidad no está claro por qué los mariscos pueden influir en la actividad sexual de la pareja y las probabilidades de quedar embarazada. Podría ser que los ácidos grasos omega-3 encontrados en algunos pescados grasos, como el salmón y las sardinas, podrían tener efectos beneficiosos sobre la calidad del semen en los hombres, así como la ovulación y la calidad del embrión en las mujeres, sugirieron los investigadores.

Aún así, es difícil saber a partir de estos hallazgos si los beneficios observados fueron el resultado de comer más mariscos o de reducir la ingesta de otros alimentos grasos. y tener una mejor dieta en general, dijo el Dr. Frederick Licciardi, experto en fertilidad de NYU Langone Health en Nueva York Ciudad que no estuvo involucrada en el estudio.

Aunque el pescado es una parte muy importante de una dieta saludable, es demasiado pronto para decir que las parejas que consumen más mariscos verán cambios en sus resultados de fertilidad. , dijo.

Una de las principales debilidades del estudio es que no tuvo en cuenta el historial de fertilidad de hombres y mujeres, dijo Licciardi a Live Science. Por ejemplo, las mujeres en el estudio que consumieron más mariscos y quedaron embarazadas más rápido tendieron a ser un poco más viejas, en promedio, que las mujeres que comieron menos pescado.

Las mujeres mayores pueden tener más probabilidades de tener otros hijos, lo que sugiere que tienen un historial comprobado de fertilidad, señaló Licciardi. Eso podría explicar por qué les tomó a estas parejas menos tiempo para quedar embarazadas.

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